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 Kangatraining

DEIN BESTES WORKOUT • IN GEBORGENHEIT

Kangatraining® ist genau auf Deine Bedürfnisse als junge Mama und die Deines Babys abgestimmt: Du wirst sicher & effektiv rundum fit und Dein Baby kuschelt mit Dir und genießt es, Deine Nähe zu spüren. Beim Kangatraining® achten wir besonders darauf, Deinen Beckenboden zu schonen und zu stärken. Ein weiterer Fokus liegt auf der korrekten Körperhaltung im Alltag mit Deinem Baby und auf der Festigung Deiner tiefliegenden Bauchmuskulatur.

Es ist uns besonders wichtig, dass alle "Kangababys" beim Kangatraining® gesund getragen werden:

  • gut gestützt
  • in "Anhock-Spreiz-Haltung"
  • leicht gerundeten Rücken des Babys
  • vor optischer Reizüberflutung geschützt
  • komfortabel für den Träger

Kangatraining vereint Sport mit Deinem Baby, Fitness mit Deinem Baby, Tanz mit Deinem Baby und ist das perfekte Training nach der Rückbildungsgymnastik.

LET´S KANGA  DEIN BABY WIRD ES LIEBEN!

Musik aus Deiner Teenie-Zeit, Salsa und die wunderschönen Kinderlieder von Mai Cocopelli sorgen für die richtige Stimmung. Damit Du eine körperliche Veränderung spüren und auch sehen kannst, ist es wichtig, dass Du zusätzlich zum Kangatraining®-Kurs 2 Mal pro Woche zuhause mit der DVD trainierst!

WANN KANNST DU STARTEN?

Sobald du den postnatalen Check-Up beim Gynäkologen (6- 10 Wochen nach der Entbindung) erfolgreich bestanden hast, bist Du  beim Kangatraining®herzlich willkommen!Du kannst Kangatraining® gerne parallel zu Deiner Rückbildungsgymnastik besuchen!

 


 

KURSARTEN

8-WOCHEN-KURS    beinhaltet ein sich steigerndes Workout.

Da fast jede Kangatrainerin selbst auch Mama ist, kann sie sich in viele Situationen hineinversetzen und weiß aus eigener Erfahrung, was junge Mamas interessiert.

KURSSTART
ab 23. September jeden Montag von 10:15 bis 11:15 Uhr
Alter: 2 Monate bis 18 Monate 
Kosten: Euro 95,00

Info und Anmeldung unter:
Isabella Schnabel 0664/52 78 708
Isabella@kangatraining.at 

Auf Euer kommen freut sich Kursleiterin Isabella Schnabel 

22.02.2019 06:16

PEKIP ab 04. Oktober 2019


Kontaktdaten

Eltern-Kind-Zentrum Hall
Bruckergasse 15
A - 6060 Hall i. T.
  
Tel.: +43 (0)650 4560510
E-Mail: ekiz-hall@outlook.com

Bilingualer Kindergarten:
Tel.: +43 (0)650 370 72 46

Kinderkrippe:
Tel.: +43 (0)650 370 72 46